Książka, to poradnik dla dzieci o empatii, dobroci i zmienianiu świata na lepsze. Z pomocą fikcyjnych bohaterów oraz najbardziej inspirujących ludzi, zanurzmy się w tę opowieść i dowiedzmy jak najwięcej o dobroci, empatii, przyjaźni i walce o sprawy, które mają znaczenie. Chociaż czasami czujemy, że tak wiele pozostaje poza naszą kontrolą, nadzieja naprawdę jest w zasięgu ręki, a wszystko zaczyna się od niezwykłych serc, takich jak twoje… Wiadomo, że chcemy by nasze dzieci żyły w lepszym świecie. Bez znęcania się, rasizmu, seksizmu. W świecie, w którym ludzie szanują się nawzajem i każdy ma prawo być sobą. Tylko czy potrafimy przekazać dzieciom wiedzę, jak kreować taki świat? Od czego zacząć? Onjali Q. Raúf w swojej książce „Świat pełen nadziei” podsuwa kilka pomysłów jak to zrobić. Jest to książka kierowana do dzieci, ale myślę, że część z tych propozycji mogłaby, a może nawet powinna być inspiracją dla dorosłych. Bo, żeby ten świat był lepszy i piękniejszy zmianę trzeba zacząć od siebie. A następnie, dając przykład, zachęcać do tego innych. Książka podzielona jest na rozdziały, w których autorka zwraca uwagę na to, co możemy (i my, i dzieci) zrobić, wdrożyć, zmienić. Przybliża też sylwetki osób, które już się wyróżniły i dokonały lub przyczyniły się do zmian. Czasem wręcz rewolucyjnych zmian. „Świat pełen nadziei” to nie tylko przekazana w ciekawy sposób teoria. To także przykłady i podpowiedzi jak zmienić to wszystko w czyn. Autorka podaje też dużo sytuacji i doświadczeń z własnego życia, przez co lektura jest bardziej interesująca.

Bardzo dobry przewodnik po ADHD, w którym autorka opisuje historię oraz początki jak pojawiły się pierwsze przebłyski, że ADHD może dotyczyć nie tylko dzieci ale i dorosłych. Z książki tej dowiecie się czy istnieje jednoznaczne wyjaśnienie przyczyn ADHD, czy ADHD to choroba, a może niepełnosprawność? Bardzo interesujący jest rozdział o tym jak ADHD wpływa na relacje międzyludzkie. Przystępny język i fakt, że autorka jest osobą, której nie jest obce ADHD sprawia, że jest to pozycja wiarygodna i godna polecenia zarówno osobom z ADHD jak i im bliskim chcącym lepiej zrozumieć tą tematykę. Autorka większą część treści opiera na swoim doświadczeniu życiowym, przez co lektura jest o wiele bardziej przyjemniejsza w odbiorze. Przytacza wiele zagadnień z życia z jakimi się zmagała. Oczywiście nie zabraknie tu również badań naukowych ale to nie one skupiają największą uwagę. Treść jest piorunująco istotna. Angelina Boerger zachęca do czytania a przede wszystkim do zdiagnozowania samego siebie najlepiej podczas wizyty u specjalisty, dodatkowo odpowiada na pytania jak żyć, czego unikać i jak sobie radzić z tą przypadłości. Pokazuje nam co utrudnia a co ułatwia funkcjonowanie. Książka jest świetnym drogowskazem dla osób które podejrzewają u siebie ADHD. Nie wszystko jest łatwe i schematyczne. U każdego objawy są inne i nie wszystkie złote rady będą pomocne ale najważniejsze jest wiedzieć z czym mamy do czynienia.

Jak nauczyć się rozpoznawać własne i cudze uczucia, potrzeby oraz komunikować się w sposób empatyczny, dopełniony wzajemnym szacunkiem i uważnością? Jak przestać postrzegać relacje i drugiego człowieka jedynie w odcieniach bieli lub czerni i zacząć zaglądać głębiej? A wreszcie, jak odpowiednio zadbać od siebie, by móc tworzyć wartościowe więzi i właściwie zatroszczyć się o relacje z najbliższymi? Na wszystkie te pytania odnajdziecie konkretne i przystępne odpowiedzi w niezwykle wartościowej książce o jakże intrygującym tytule „Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce”.

Pokolenie urodzone po 2000 roku nie wyobraża sobie życia bez smartfona, tak jak starsi nie wyobrażają sobie życia bez prądu czy bieżącej wody. 2% małych Polaków w wieku 3–4 lat posiada już smartfona na własność. Naukowcy z Singapuru przebadali wpływ nie tylko smartfonów i tabletów, lecz także zwykłego oglądania telewizji na rozwój małych dzieci. Na 437 rocznych dzieciach zostały przeprowadzone testy rozwojowe, następnie w wieku półtora roku wykonano skany ich mózgów, a dziewięć lat później oszacowano rozwój intelektualny. Okazało się, że wpatrywanie się w ekrany narusza rozwój kluczowych umiejętności poznawczych, takich jak podejmowanie decyzji, myślenie i kreatywność. Kiedy dziecko dostaje do ręki smartfon lub tablet, uspokaja się, przestaje marudzić, nie broi, nie brudzi się. Siedzi na pozór skupione i coś tam robi na smartfonie – ogląda bajeczki, gra w „edukacyjne” gry. Ale czy wiesz co naprawdę dzieje się z Twoim dzieckiem w cyberświecie? Jak elektronika wpływa na mózg dziecka i nastolatka?. W jaki sposób może prowadzić do uzależnienia? Groźba uzależnienia to nie jedyny problem – dowiedz się czym jest technowypalenie i Zespół Stresu Elektronicznego. Czy smartfony nas tresują? Jak media społecznościowe mogą nas niszczyć? Gry online – dlaczego wciągają? Pornografia – kokaina na kliknięcie. I najważniejsze – co my dorośli konkretnie możemy z tym zrobić i prawdziwie chronić nasze dzieci? Gdy dziecko siedzi przed ekranem, jego mózg zamiast się rozwijać – niszczeje. Nieużywane połączenia neuronowe zanikają. Te odpowiedzialne za relacje z innymi, za umiejętności społeczne, za rozwój intelektualny i emocjonalny. Możesz temu przeciwdziałać. Uwolnij dziecko z cyberpułapki. Ta książka jest dla ciebie.

Książka jest konieczna dla każdego kto choruje na cukrzycę by móc osiągnąć lepsze wyniki swojego leczenia. Porusza kwestie, które nie są brane pod uwagę przez większość chorujących lub dających zalecenia żywieniowe dla pacjentów chorych na CT1. Książka potrzebna osobom, które nie akceptują tego jak powinno się odżywiać w tej chorobie. Pozwala zrozumieć procesy metaboliczne oraz rozjaśnia na co zwrócić uwagę. Oprócz tego to ciekawa pozycja dla lekarzy oraz dietetyków, aby móc poznać genezę aktualnych zaleceń żywieniowych. Diety niskowęglowodanowe powinny być standardem postępowania dietetycznego przez wzgląd na wyniki jakie uzyskują pacjenci.